Olá, Prazer!
Sou Maíra Sousa, psicóloga, e meu propósito é ajudar pessoas a fortalecer sua saúde mental e desenvolver habilidades de regulação emocional. Com base nos princípios da Psicologia, ofereço um acompanhamento acolhedor e eficaz para promover o bem-estar e o equilíbrio emocional.
Aqui você encontra tratamentos assertivos, seguros e comprovados para uma vida emocional saudável e que vale a pena ser vivida. Entre em contato para saber mais!
Quais são suas dores?
Hoje é bem provável que você esteja enfrentando algum tipo de sofrimento emocional:
- Ansiedade
- Depressão
- Transtorno Bipolar
- TDAH
- Estresse
- Transtornos de Personalidade.
Especialidades
Ajudo você a reconquistar seu equilíbrio emocional.
Ansiedade
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é marcada por preocupação excessiva e quase constante, tensão muscular, distúrbios do sono e uma série de outros incômodos que podem diminuir muito a qualidade de vida de uma pessoa.
Depressão
A depressão tem em sua origem, um quadro complexo que envolve fatores genéticos, psicológicos e ambientais. Uma pessoa que apresenta depressão expressa sensações de abatimento, tristeza, irritação e/ou vazio, mas não somente isso. Além de afetar o humor, a depressão interfere nos pensamentos, no comportamento e nas reações físicas.
Transtorno Bipolar
O transtorno bipolar é uma doença crônica, caracterizado por oscilações extremas de humor, energia e níveis de atividade. Essas oscilações alternam entre episódios de mania ou hipomania e depressão. Essas alterações podem levar a comportamentos inadequados, resultando em impactos negativos em diferentes áreas da vida.
Transtorno de Pânico
O transtorno do pânico é um transtorno de ansiedade caracterizado por episódios recorrentes de ataques de pânico inesperados e intensos. Durante esses ataques, a pessoa pode experimentar sintomas físicos e psicológicos que frequentemente imitam condições médicas graves, como ataques cardíacos, o que pode levar ao medo intenso de morrer, perder o controle ou enlouquecer.
Transtorno de Personalidade Borderline (TPB)
O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), também conhecido como transtorno de personalidade limítrofe, é um distúrbio mental caracterizado por padrões persistentes de instabilidade nas emoções, nos relacionamentos interpessoais, na autoimagem e no comportamento. Pessoas com TPB frequentemente enfrentam dificuldades em lidar com suas emoções e reagem de forma intensa e impulsiva a situações que podem parecer menos significativas para os outros.
Relações Interpessoais
Relações interpessoais referem-se às conexões e interações estabelecidas entre pessoas em diferentes contextos, como pessoal, social, familiar, profissional ou comunitário. Essas relações são construídas por meio de comunicação, troca de emoções, interesses, valores e experiências. O atendimento psicológico voltado para melhorar as relações interpessoais tem como objetivo ajudar a identificar e resolver os conflitos que o afetam.
SOBRE MIM
Maíra Sousa
Sou psicóloga e mestre em psicologia formada pela UFPI. Atendo pela abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e da Terapia Comportamental Dialética (DBT), ambas padrão ouro no tratamento de diversos transtornos mentais. Busco ajudar pessoas a reconquistarem seu equilíbrio emocional e saúde mental. Há mais de dez anos tenho cuidado de pessoas com sofrimento psíquico como: ansiedade, depressão, síndrome do pânico, transtorno bipolar, transtorno de personalidade, manejo do estresse, dentre outros. Ofereço atendimento individualizado e personalizado, com foco nas suas necessidades. Atendo homens, mulheres, adolescentes e idosos que buscam uma vida que vale a pena ser vivida. Vai ser um prazer poder te ajudar!
Dúvidas Frequentes Sobre Terapia
O atendimento online é realizado pela plataforma Google Meet, em conformidade com as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia (CFP). Esse serviço oferece um ambiente seguro e sigiloso, permitindo que você expresse suas questões com conforto e acessibilidade, independentemente de onde estiver.
As sessões têm aproximadamente 50 minutos de duração. A terapia começa com encontros semanais e, conforme a evolução do processo, pode tornar-se quinzenal e, posteriormente, mensal. No entanto, a frequência é flexível e pode ser ajustada de acordo com suas necessidades e objetivos.
Atendo de forma online pessoas maiores de 18 anos, incluindo adultos e idosos.
O pagamento deve ser realizado antecipadamente, podendo ser feito por sessão ou na contratação de um pacote de 4 sessões. Aceitamos pagamentos via Pix, boleto ou depósito em conta.
Procurar um psicólogo é uma decisão importante e pode trazer muitos benefícios para sua saúde mental e bem-estar. É importante você buscar ajuda profissional quando sentir emoções intensas ou persistentes como tristeza, ansiedade, raiva ou desânimo por longos períodos; mudanças de humor intensas ou frequentes sensação de vazio ou desesperança. Assim como estiver enfrentando dificuldades em lidar com problemas do dia a dia, como sobrecarregado com responsabilidades, dificuldade em tomar decisões e problemas em administrar estresse.
Na sessão inicial é um momento importante onde haverá a apresentação e acolhimento inicial. Você poderá falar sobre os motivos que o levaram a buscar ajuda, suas dificuldades e expectativas com a terapia. Contar um pouco sobre sua história de vida, relações familiares, rotina, trabalho, saúde mental e física, entre outros aspectos relevantes. Você pode sentir um pouco de nervosismo ou insegurança, o que é normal, mas o ambiente é acolhedor e sem julgamentos.
A psicoterapia oferece ferramentas para melhorar a saúde mental, promover bem-estar e aumentar a qualidade de vida, ao ajudar a pessoa a compreender melhor a si mesma e a encontrar formas eficazes de lidar com seus desafios.
A duração da psicoterapia pode variar bastante, dependendo das necessidades e objetivos da pessoa. Algumas pessoas podem fazer psicoterapia por um curto período de tempo, como algumas semanas ou meses, para resolver um problema específico ou enfrentar uma situação difícil. Já outras podem continuar o processo por mais tempo, dependendo de suas questões pessoais, desenvolvimento emocional e objetivos terapêuticos.
Saiba como posso te ajudar!
O processo terapêutico impulsiona a mudança ao fomentar o autoconhecimento e proporcionar acesso a informações transformadoras. De forma colaborativa e em parceria, trilharemos juntos o caminho para uma vida mais significativa e plena.
